הייתי יכול לכתוב לכם פוסט על כך שפירות יבשים מלאים בסוכר ואגוזים זה מלא קלוריות אבל זה לא באמת מעניין אותי ואני בטוח שיהיו אחרים שיעשו את זה יותר טוב ממני...
אני רוצה לכתוב לכם על מה זה ט"ו בשבט בשבילי...
בשבילי ט"ו בשבט, תמיד נחשב כחג שביסודו עומד הקשר הסמלי שבין פריחת העץ לצמיחתו והתפתחותו הרוחנית של האדם.
ובתור דיאטן, אני פוגש כל יום את הקושי בשינוי.
פריחה, התפתחות ושינוי הם לא דבר של מה בכך.
לרובנו לא תמיד קל לצאת למסע של הישתנות וזה גורם לנו לאי נוחות.
שינוי קורה בכל מיני רבדים: מהרבדים הגופניים שלנו ובעיקר ברבדים המחשבתיים והרגשיים שלנו.
שינוי מאלץ אותנו לקחת אחריות על החיים שלנו, לקחת את המושכות לידיים שלנו, להשקיע אנרגיה, ואפילו להיות מסוגל להתמודד עם אי נוחות שכנראה תעלה במהלך הדרך.
ותכל'ס זה מפחיד.
אבל יש משהו שאני תמיד עושה בט"ו בשבט שממש עוזר לי (אולי זה משהו באוויר 🤪)ואני משתף אותכם גם פה:
בשנים האחרונות, כל ט"ו בשבט אני יושב ועושה עם עצמי קצת עבודה.
בשלב ראשון- אני מפנטז, אני עף על עצמי, ושואל, בלי להוריד לעצמי את הרוח מהמפרשים, איזה גיא הייתי רוצה לפגוש בט"ו בשבט הבא?
בשלב שני -אני ממפה, באלו תחומים בחיים אני מרגיש שאני באמת מקשיב לקול הפנימי שלי ובאילו מקומות יש לי עוד מקום לצמוח ולפרוח?
בשלב שלישי - אני שואל שאלת ״איך״- איך אני יכול לגרום לזה לקרות? ממקום שהוא נעים, שאני מרגיש שאני כן מסוגל לעשות ושירגיש לי בטוח?
אני מכין רשימה של כל מה שעלה, לפעמים עולים לי 5 דברים לפעמים 10, והיו גם מקרים שלא עלה לי כלום, ובאותו רגע ממש לא הייתה לי תשובה ברורה, וגם זה בסדר.
זהו!
את השאר אני משאיר ליקום.
ביינתים הוא עשה לי עבודה דיי טובה
ט"ו בשבט שמח ❤
Comments