יש משהו ממש חשוב שצריך לדעת על הסימון החדש של משרד הבריאות...
אחד הנושאים המדוברים בתקופה האחרונה, היא היוזמה של משרד הבריאות בסימון מזון ארוז.
לדעתי, המהלך הזה חשוב, גם אם מותר גם להתווכח על איכות הסימון, וסוג המזונות הצריכים להיות מסומנים ועל אלו שלא.
בגדול, כלל האצבע בבחירת מזון, ואחד הכללים שאנו מטמיעים בחיי האנשים המגיעים אלינו לסדנה הוא בחירת מזון גולמי, טבעי, לא מעובד וכמה שיותר קרוב לצורתו הטבעית בטבע, כזה שלא בא בשקית, קרטון או אריזה.
ולמרות זאת ...
כולנו יודעים בדיוק מה צריך לאכול ומה לא: לא צריך להיות גאון גדול בשביל זה, ועם זאת, ברגע האמת, כאשר עולה החשק לאוכל- לדעת במודע, שמזון מכיל הרבה סוכר או שומן ושיש סימון במדבקה אדומה, ממש לא עוזר לאנשים להמנע מלאכול אותו.
לכן, אחת המשימות הראשונות שלנו למשתתפי הסדנה היא: להפסיק לעקוב אחר משהו חיצוני המכתיב את האכילה ולהתחיל לעקוב אחרי עצמנו- אחרי אותם הרגעים הקטנים ששולחים אותנו לאכול גם כשלא רעבים. ושם לעשות את העבודה המנטלית והרגשית הנדרשת.
תכל'ס, הלוואי שהסימון הזה יעזור לאנשים לבחור מוצרים בריאים יותר כדי שיוכלו להרזות ולשלוט בתחושת הרעב שלהם, אבל אני סקפטי.
לכן באנימו ANIMO IL שמים את האוכל בצד, לא במרכז,
כן! כן! למרות שאנחנו סדנת הרזיה, לדבר איתך על אוכל זה פחות הקטע שלנו,
אנו שמים את המשתתפים במרכז: את האמונות, הערכים, הזכרונות, הקונפליקטים והרגשות שלהם שמונעים מהם לרזות ולהישאר רזים.
כדי שבסוף התהליך, לא תצטרכי שום מדבקה ירוקה שתכוון אותך לאכול בריא, תוכלי פשוט לסמוך על עצמך❤
תגובות